{"title":"El ve Ayak Bileği Ağırlığı","description":"\u003cdiv class=\"collection-seo-text\"\u003e\n  \u003cp\u003eJerf El ve Ayak Bileği Ağırlığı, farklı egzersiz rutinlerinde kol ve bacak hareketlerine ek direnç kazandırmak için kullanılabilecek fonksiyonel bir antrenman ekipmanıdır. El bileği veya ayak bileğine takılarak hareketlerle birlikte kullanılabilen yapısı, ağırlığı egzersiz boyunca vücutla birlikte taşımaya olanak sağlar.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eEl bileği ağırlığı ve ayak bileği ağırlığı; pilates, mat egzersizleri, düşük tempolu kuvvet çalışmaları ve ev egzersizlerinde kullanılabilir. Kol ve bacak odaklı hareketlere ek ağırlık ekleyerek mevcut egzersiz rutinlerinin farklı direnç seviyelerinde uygulanmasına yardımcı olur.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003eBilek ağırlıklarının yanı sıra dambıl ve farklı egzersiz setlerini bir arada incelemek için \u003ca href=\"\/collections\/dambil-ve-agirlik\"\u003eAğırlık Ekipmanları\u003c\/a\u003e koleksiyonuna ulaşabilirsiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"bilek-ve-ayak-bilegi-agirligi-bordo-1-j02-aks0030_rk000012","title":"El ve Ayak Bileği Ağırlığı 1,5 KG Bordo","description":"Bilek ve Ayak Bileği Ağırlığı, harekete büyük bir ekipman gerektirmeden küçük bir direnç eklemenin en pratik yollarından biri. Ayarlanabilir kayışı sayesinde hem bilekte hem ayak bileğinde rahatlıkla kullanılabilir.\nAmaç her hareketi daha zorlu hale getirmek değil; bedenin kontrolünü kaybetmeden harekete küçük bir farkındalık ve direnç katmak.","brand":"Jerf","offers":[{"title":"Bordo \/ 1 KG","offer_id":55233425310015,"sku":"8681849034542","price":2490.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true},{"title":"Bordo \/ 1.5 KG","offer_id":55233425342783,"sku":"8681849034559","price":3290.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0813\/2326\/2271\/files\/jerf_2FBilek_ve_Ayak_Bilegi_Agirligi_Bordo.jpg?v=1789461016"},{"product_id":"bilek-ve-ayak-bilegi-agirligi-kahverengi-1-j02-aks0030_rk000026","title":"El ve Ayak Bileği Ağırlığı 1,5 KG Kahverengi","description":"Bilek ve Ayak Bileği Ağırlığı, harekete büyük bir ekipman gerektirmeden küçük bir direnç eklemenin en pratik yollarından biri. Ayarlanabilir kayışı sayesinde hem bilekte hem ayak bileğinde rahatlıkla kullanılabilir.\nAmaç her hareketi daha zorlu hale getirmek değil; bedenin kontrolünü kaybetmeden harekete küçük bir farkındalık ve direnç katmak.","brand":"Jerf","offers":[{"title":"Kahverengi \/ 1.5 KG","offer_id":55233425408319,"sku":"8681849034573","price":3290.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true},{"title":"Kahverengi \/ 1 KG","offer_id":55233425375551,"sku":"8681849034566","price":2490.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0813\/2326\/2271\/files\/jerf_2FBilek_ve_Ayak_Bilegi_Agirligi_Kahverengi.jpg?v=1789461017"},{"product_id":"bilek-ve-ayak-bilegi-agirligi-fume-mavi-1-j02-aks0030_rk000119","title":"El ve Ayak Bileği Ağırlığı 1,5 KG Füme Mavi","description":"Bilek ve Ayak Bileği Ağırlığı, harekete büyük bir ekipman gerektirmeden küçük bir direnç eklemenin en pratik yollarından biri. Ayarlanabilir kayışı sayesinde hem bilekte hem ayak bileğinde rahatlıkla kullanılabilir.\nAmaç her hareketi daha zorlu hale getirmek değil; bedenin kontrolünü kaybetmeden harekete küçük bir farkındalık ve direnç katmak.","brand":"Jerf","offers":[{"title":"Füme Mavi \/ 1.5 KG","offer_id":55233425506623,"sku":"8681849034597","price":3290.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true},{"title":"Füme Mavi \/ 1 KG","offer_id":55233425473855,"sku":"8681849034580","price":2490.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0813\/2326\/2271\/files\/jerf_2FBilek_ve_Ayak_Bilegi_Agirligi_Fume_Mavi.jpg?v=1789461016"}],"url":"https:\/\/www.jerf.com.tr\/collections\/el-ve-ayak-bilegi-agirligi.oembed","provider":"Jerf","version":"1.0","type":"link"}